Aktuell
Rudertermine 2025:
Dienstags/ Donnerstags 17 oder 18 Uhr
Mittwochs 9 Uhr
Samstags 14 Uhr
(jeweils nach vorheriger Absprache),
weitere Ruder- und Ergotermine nach Absprache
Anrudern
Bei schönstem Sonnenschein ging es raus auf die Weser mit 3 Booten. Die 9 Ruderer wurden von weiteren 6 Mitgliedern beim Kaffee trinken und Kuchen essen unterstützt. Es gab 5 Kuchenspenden, allesamt sehr lecker. Vielen Dank dafür! Ab jetzt wird in der Woche auch wieder abends gerudert. Meldet euch, wenn ihr Lust auf Rudern habt!
Mal etwas Abwechslung im Bootshaus
Da die Weser momentan zu hoch ist, um rudern zu können, halten wir uns mit Ergometertraining und Yoga fit.
Besonders mittwochs morgens sind die Ergometer gut im Einsatz.
Donnerstag abends kehrt im Bootshaus etwas Ruhe ein und bei Kerzenschein und mit Yogitee wird sich gedehnt, gekräftigt und entspannt.
Grünkohlwanderung - Landesbergen im Januar
Mit über 20 Leuten ging es vom Mühlengasthof mit einem gut gefüllten Bollerwagen Richtung Schleuse. Das Wetter war sonnig bis bewölkt und die Mitwanderer sehr heiter.
Nach 2 Stunden spazieren gehen, freuten sich alle auf das Essen im Mühlengasthof und ließen so einen schönen Nachmittag ausklingen.
Falls ihr sicher gehen wollte, ob Rudern möglich ist, einfach den Pegelstand Stolzenau nachschauen (Link unten).
Ab 3,40 m sind nur Fahrten im Mannschaftsboot, ab 3,50 m ist gar kein Rudern möglich.
